№

Наименование, данные о справочнике

Выход (г)

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

1-й день

1.

Каша манная с маслом 

200

5,8

8,8

41

255,6

2.

Хлеб с маслом, сыром

30/5/16

6,34

10,16

14,7

178,43

3.

Чай с сахаром 

200/15

0,0

0,0

14,97

56,85

12,14

18,96

70,67

490,88

2- й день

1

Рагу овощное 

180

3,11

3,75

24,07

136,45

2

Курица отварная

80

20,75

20,98

0,798

245

3

Хлеб

30

2,19

0,33

12,81

64,8

4

Чай с сахаром 

200

0,0

0,0

13,6

52

26,05

25,06

51,28

498,25

3-й день

1

Котлета 

100

16,19

18,11

16,09

294,9

2

Гречка отварная

200

10,52

8,55

52,81

332,27

3

Хлеб

30

2,19

0,33

12,81

64,8

4

Чай с сахаром 

200/15

0,0

0,0

14,97

56,85

28,9

26,99

96,68

748,82

4-й день

1

Рыба запеченная (минтай)

120

27,24

9,59

5,86

220,88

2

Картофельное пюре

230

4,96

6,73

35,62

221,11

2

Хлеб

30

2,19

0,33

12,81

64,8

3

Чай с сахаром 

200/15

0,0

0,0

14,97

56,85

34,39

16,65

69,26

563,64

5-й день

1

Сосиска отварная

80

8,32

16,01

0,64

180,8

2

Макароны отварные

200/5

7,12

5,75

47,48

274,43

3

Хлеб

30

2,19

0,33

12,81

64,8

4

Чай с сахаром, лимоном 

200/15/7

0,3

0,0

15,2

60

17,93

22,09

76,13

580,03

6-й день

1

Каша молочная рисовая с маслом

200

3

12

46,2

301,2

2.

Хлеб с маслом, сыром

30/5/16

6,34

10,16

14,7

178,43

3.

Чай с сахаром 

200/15

0,0

0,0

14,97

56,85

9,34

22,16

75,87

536,48

7-й день

1

Плов из мяса птицы

200

15,2

13

36,2

330

2

Хлеб

30

2,19

0,33

12,81

64,8

3

Чай с сахаром 

200

0,0

0,0

14,97

56,85

17,39

13,33

63,98

451,65

8-й день

1

Творожная запеканка со сгущенным молоком

180/20

44,26

36,55

36,16

654,43

2

Хлеб

30

2,19

0,33

12,81

64,8

3

Чай с сахаром 

200

0,0

0,0

14,97

56,85

46,45

36,88

63,94

776,08

9-й день

1.

Каша пшенная с маслом 

200

9,71

10,91

31,36

313,9

2.

Хлеб с маслом

30/5

2,32

7,73

14,68

104,45

3.

Чай с сахаром 

200/15

0,0

0,0

14,97

56,85

12,03

18,64

61,01

475,2

10-й день

1

Сосиска отварная

80

8,32

16,01

0,64

180,8

2

Макароны отварные

200/5

7,12

5,75

47,48

274,43

3

Хлеб

30

2,19

0,33

12,81

64,8

4

Чай с сахаром, лимоном 

200/15/7

0,3

0,0

15,2

60

17,93

22,09

76,13

580,03